Cosa prendere sulla strada da mangiare in estate?
L'estate è un periodo di riposo attivo, vacanze eViaggi. Quando fai un viaggio, devi pensare a tutti i dettagli: fai una lista delle cose necessarie, raccogli un kit di pronto soccorso e, naturalmente, non dimenticare la fornitura di provviste. Ma d'estate, il cibo si deteriora rapidamente, specialmente se c'è una lunga strada in treno. Pertanto, è necessario scegliere quei prodotti che vengono conservati per lungo tempo senza un frigorifero. Questo è particolarmente importante per le famiglie con bambini, perché per loro la qualità e la freschezza dei piatti è di fondamentale importanza. Quindi prendi la strada dal cibo per rinfrescarti sulla strada in treno o in autobus?
Regole di base nella scelta dei prodotti sul treno
Il treno è, forse, il più sicuro e convenientemodalità di trasporto. Ha un bagno e puoi sempre prendere l'acqua calda. Ma non c'è un frigorifero nel treno e la strada impiega più tempo rispetto ad altri modi di trasporto. Pertanto, quando si sceglie cosa prendere sulla strada dal cibo, è necessario ricordare alcuni principi di base:
I prodotti dovrebbero essere ben conservati e non sciogliersi al sole.
È necessario scegliere il cibo che non ha un odore forte e non lascia molta spazzatura (ad esempio, la pulizia).
È meglio portare con sé alimenti che non richiedono una preparazione aggiuntiva.
E, ovviamente, è importante calcolare correttamente la quantità di cibo.
Quanto cibo ho bisogno di prendere?
È difficile calcolare con precisione la quantità richiestaprodotti. Dipende, prima di tutto, dal tempo di viaggio. E se devi andare più di cinque o sei ore, allora uno spuntino sarà semplicemente necessario. Inoltre, per qualche motivo, l'appetito sul treno è sempre buono.
Cosa prendere dal cibo alla strada in estate, così che dopoHai dovuto buttare via qualsiasi roba in eccesso o viziata? Il numero di prodotti deve essere calcolato sulla base di un menu esemplare per l'intera durata del viaggio. Dovrebbe includere colazione, pranzo, cena e spuntini, senza i quali il treno non può fare. Ma, dato che l'attività fisica sulla strada è ridotta al minimo e l'energia è sprecata, è meglio non raccogliere un sacco di cibo. Soprattutto perché i prodotti extra - è un onere inutile. In casi estremi, è possibile acquistare qualcosa sul treno o alla fermata dell'autobus.
Elenco di prodotti di esempio
Proviamo a creare un elenco approssimativo di prodotti che puoi portare con te sul treno.
Cereali istantanei con frutta secca è un'opzione eccellente per la colazione. Soprattutto se sono confezionati non in sacchetti, ma in bicchieri usa e getta.
Il formaggio cremoso in confezione singola è buono perché può essere mangiato subito dopo l'apertura.
Piatti a base di carne: È meglio scegliere il cibo in scatola, ad esempio, paté in vasetti. Può essere usato contemporaneamente. Gli amanti della cucina casalinga possono accompagnare hamburger o braciole, ma dovranno essere mangiati nelle prime sei ore del viaggio. A proposito, è amato da molti pollo fritto o al forno, ma è meglio imballarlo in un foglio e non rimandare il giorno successivo.
Pane o pane pita
Tortini o muffin È meglio non prendere pasticcini con ricotta o ripieno di carne. Ma se davvero vuoi davvero, dovrai mangiarlo nelle prime ore del viaggio.
Scegliendo cosa prendere dal cibo per un lungo viaggio, puoi farloricordare la zuppa, purè di patate e spaghetti istantanei. Certo, questi non sono i piatti più salutari, ma sicuramente non guasteranno in estate, soprattutto se hai bisogno di passare due o tre giorni.
Frutta e verdura fresca È meglio non prendere troppo succosa (pesche o albicocche), in modo da non essere schiacciato. Inoltre, in estate possono sempre essere acquistati alla stazione e lavati direttamente sul treno.
Per spuntini, puoi prendere noci, bastoncini di mais, biscotti. Da frutta secca dolce, marshmallows o panpepato.
Le bevande sono importanti
Cosa prendere sulla strada dal cibo è, ovviamente, importante. Ma durante un viaggio, specialmente nella calura estiva, è necessario seguire il regime di bere corretto. Pertanto, l'acqua potabile senza gas dovrebbe essere sempre disponibile. È buono prendere bustine di tè e caffè e zucchero raffinato per bevande calde. Puoi anche prendere i succhi in piccoli pacchetti che possono essere bevuti attraverso una cannuccia.
Calcolo del fluido - circa un litro per otto ore di viaggio a persona. Ma se c'è una lunga strada da percorrere, allora non c'è bisogno di portare l'acqua in eccesso, perché puoi sempre comprarla.
Cosa offrire a un bambino?
Le famiglie con bambini dovrebbero prestare particolare attenzione.qualità e freschezza dei prodotti. Soprattutto se parliamo di piccolissimi, perché per loro la nutrizione è di fondamentale importanza. Cosa prendere sulla strada dal cibo al bambino che il viaggio è stato un successo? Se c'è ancora molta strada da fare, una borsa più fresca sarà molto utile in cui è possibile conservare alimenti deperibili o pranzi pronti.
I bambini possono portare sulla strada alcuni barattoli concibo per bambini A proposito, la purea di verdura o di frutta può essere offerta non solo alle briciole, ma anche a un bambino più grande. Utili anche il succo dei bambini, i biscotti e, naturalmente, l'acqua pulita.
Va ricordato che molti bambini sono influenzatitrasporto, soprattutto in estate. Pertanto, è meglio non nutrire il bambino poco prima della strada. E puoi mangiare in un'ora dopo la partenza. È meglio se è un piatto caldo - aiuterà a spostare meglio la strada sia al bambino che ai suoi genitori.
Prodotti indesiderati
Avendo deciso che è meglio prendere del cibo dalla strada, dovresti menzionare anche quei prodotti che non dovresti portare con te. Ne elenchiamo alcuni.
La salsiccia e le salsicce bollite si deteriorano molto rapidamente. Inoltre, non prendere polpettine di carne, belyashi e lardo.
Kefir, fiocchi di latte e altri prodotti caseari. L'unica eccezione può essere rappresentata da prodotti che indicano che sono conservati a temperatura ambiente. E poi hanno bisogno di mangiare più velocemente.
Il cioccolato si scioglie molto rapidamente in estate e non porterà alcun piacere sulla strada. Per lo stesso motivo, non c'è bisogno di prendere e imburrare.
L'acqua dolce non dissetare ed è inutile in viaggio.
Le uova sode e le patate sono spesso prese per un viaggio. Ma hanno un odore specifico e si deteriorano rapidamente, quindi è meglio abbandonarli.
Cosa prendere in autobus o in auto?
Di solito si guida in autobus o in automeno tempo. Pertanto, la domanda su cosa prendere sulla strada dal cibo non è così acuta. Tuttavia, a differenza del treno, i prodotti non hanno un posto dove lavarsi. Pertanto, è necessario scegliere ciò che può essere aperto e immediatamente mangiato senza alcuna elaborazione. Anche negli autobus di solito non c'è posto per prendere l'acqua bollente, quindi vale la pena di fare scorta di un thermos con tè caldo.
E, ancora, la moderazione è importante. Non c'è bisogno di mettere un sacco di cibo con te, perché molti autobus offrono cibo caldo. Ma anche se non lo è, puoi acquistare i prodotti necessari nel negozio durante una fermata.
Viaggiare in auto è ancora più facile. Se acquisti un frigorifero da strada, puoi tranquillamente portare con te qualsiasi cibo. Un altro vantaggio di questo viaggio è l'indipendenza: puoi sempre fermarti e andare in un negozio o in un bar.
Come proteggersi dai germi in transito
Sapendo che puoi portarti fuori strada dal cibo, devi pensare ai problemi di igiene e sicurezza. Vengono in primo piano in estate, quando l'intossicazione alimentare è così frequente.
Quando si viaggia con qualsiasi mezzo di trasporto, saranno indispensabili salviettine umidificate. Se sono a base alcolica, possono essere cancellati e un tavolo nel treno.
Se non riesci a lavarti le mani (per esempio, inbus), è meglio fare scorta di uno speciale gel antisettico. Sapone è necessario utilizzare il proprio, idealmente, se è liquido. Anche sulla strada è usare stoviglie usa e getta.
Quindi, se il giusto approccio alla scelta dei prodotti, allora ogni viaggio sarà molto piacevole e confortevole.
