Lo standard TRP sta tornando! Dove prendere il TRP

Diversi anni fa, il presidente proposeripristinare il sistema TRP che esisteva nell'Unione Sovietica. Sono stati elaborati numerosi progetti di legge, in base ai quali i cittadini che hanno superato il test e approvato gli standard TRP saranno incoraggiati finanziariamente sotto forma di aumenti di stipendi e borse di studio.

Ma anche senza tener conto delle prospettive del materialeBenefici, questa idea è molto sensata e utile per la società, soprattutto ai nostri giorni, quando la maggioranza della popolazione conduce uno stile di vita e un lavoro sedentario. Sempre più spesso lavoriamo e rilassiamo fuori dagli schermi di monitor e tablet.

L'urgenza dell'introduzione tutta russa del sistema TRP non può essere sovrastimata. Su cosa è il TRP, quale sarà il meccanismo per fare i test e dove passare gli standard del TRP saranno i cittadini della Russia, saranno discussi nell'articolo.

Prospettive di introduzione

Dal 1 ° settembre 2015 l'ordine di consegna degli standardIl TRP sarà una procedura obbligatoria per tutti gli studenti nelle scuole e nelle università, nonché per molti cittadini lavoratori. Da diversi anni, dodici regioni della Russia hanno partecipato a un progetto pilota per introdurre questo sistema. La capitale non faceva parte di questo progetto e quindi la domanda su dove superare gli standard del TRP a Mosca sicuramente preoccupa molti.

Cambia formato oggi

Ora chiunque può soddisfare i regolamentisolo in modalità test. Cosa significa? A coloro che superano le regole verrà rilasciato un certificato. I badge e i libri che confermano questo cambiamento sono stati emessi finora solo nelle regioni pilota.

Il contenuto del complesso

Quindi, sono stati sviluppati gli standard del TRP, dove tali esercizi dovrebbero essere presi:

• Esercizi per la velocità. Questa è una corsa a una distanza di 30, 60 e 100 metri, così come una corsa navetta.
• Esercizi per forza. Questi sono il serraggio, la flessione e l'estensione degli arti, i pesi jerk.
• Esercizio di resistenza. Questa è una corsa ad una distanza di 1, 2 e 3 km. Movimento a una distanza da 1 a 4 km. Nordic walking a una distanza di due o quattro chilometri. Questi esercizi saranno condotti senza riguardo al tempo.
• Esercizi per flessibilità. Queste sono le varie inclinazioni del corpo in avanti, indietro e lateralmente da una posizione eretta.
• Abilità applicate Questi includono camminare sugli sci (distanza da uno a cinque chilometri), attraversare da 1 a 5 km (il tempo a distanza non viene preso in considerazione), nuotare a una distanza di dieci a cinquanta metri. Riprese da armi pneumatiche ed elettroniche.
• Tipi di forza-velocità, come il salto in lungo, palle da lancio e altre attrezzature sportive, esercizi addominali.
• Capacità di coordinamento Lanciare oggetti sul bersaglio.

Siti per il TRP

E, infine, i luoghi in cui passare gli standard TRP. Le piattaforme per il passaggio delle norme verranno utilizzate in quasi tutte le scuole di istruzione generale per studenti e sulla base di istituzioni educative per studenti. Se non si appartiene a questa categoria della popolazione, è possibile scoprire dove passare gli standard TRP sul sito web del dipartimento di cultura fisica e sport. Esiste un elenco completo di tutti i siti di accettazione dei test.

Ecco una piccola lista di luoghi:

1. GOU "Scuola sportiva riserva olimpica" Moskvich ".
2. GBOU a Mosca "Palazzo della creatività di bambini e giovani intitolato a A.P. Gaidar "in strada Shkuleva, morto 2.
3. GBU "SSOR" Moskvich "su Volgogradsky Prospekt, d.46 / 15.
4. Pool "Marino", st. Marshal Golovanov, 12 anni, Bldg. 1.
5. Complesso sportivo e ricreativo "Yuzhnoportovy".
6. Il complesso sportivo e ricreativo Atlas a Kosino è aperto la domenica dalle 9:00 alle 11:00.
7. Complesso sportivo e ricreativo "Atlant" a Golyanovo.

In effetti, solo a Mosca ci sono posti dove andareGli standard TRP possono essere chiunque, centinaia e nel paese ce ne sono decine di migliaia. Sicuramente ce n'è uno vicino a casa tua. Visita il sito web del Ministero della Cultura Fisica e dello Sport della tua regione, scegli il più conveniente e, nel prossimo weekend, passa il test per gli standard TRP con tutta la famiglia. Dopotutto, è con la famiglia che inizia la salute della nazione!