Cocktail per la perdita di peso in un frullatore. Ricette di cocktail verdi

Recentemente, il cocktail è diventato molto popolareper dimagrire, in un frullatore cotto. Ci sono molti tipi di bevande simili. In questo articolo considereremo diversi. Alcuni cocktail vitaminici saranno fatti da verdure e altri - dai frutti.

Tutte quelle persone che vogliono perdere un paio di chili in più, queste ricette dovrebbero prendere nota. Qualsiasi cocktail dimagrante nel frullatore è preparato molto rapidamente. E risulta solitamente gustoso e utile.

Con kiwi

Questo cocktail casalinga che brucia grassi piaceChi ama un frutto esotico chiamato kiwi. Il frutto ha proprietà uniche, aiuta a perdere peso. Il processo di lotta contro l'obesità su tali bevande passerà senza problemi.

Per cucinare hai bisogno di:

• 7 rametti di prezzemolo, menta;
• 2 cucchiaini di miele;
• kiwi;
• due anelli di limone;
• 100 ml di acqua.

Prepariamo un cocktail dimagrante in un frullatore:

1. In primo luogo, pulire il kiwi, quindi tagliare la frutta a pezzi.
2. Gettali in un frullatore, taglia.
3. Quindi aggiungere il limone.
4. Dopo - prezzemolo, miele, acqua e menta. Quindi macinare di nuovo. Bevi la bevanda entro venti minuti dalla preparazione, in modo che non si formi precipitato.

Una bevanda al limone e zenzero

Se stai cercando un cocktail purificante, allora questo è giustotale è. È utile, consiste solo di componenti naturali. Per farlo, hai bisogno di un pezzo di radice di zenzero, un limone, 200 ml di acqua.

Per prima cosa pulisci lo zenzero, copri con del liquido. Dammi il tempo di insistere. Dopo aver spremuto il succo di limone. Quindi, filtrare lo zenzero, aggiungere il succo, acqua pulita. Qui hai una bevanda salutare. È preparato anche senza l'uso di un frullatore. Questa bevanda disseta perfettamente la sete. Si consiglia di non utilizzarlo più spesso di due volte a settimana.

Con sedano

Cos'altro vale la pena provare un cocktail purificante? Ad esempio, dal sedano. Questo prodotto è indispensabile nel processo di perdita di peso, contiene anche molte vitamine, elementi utili.

Per la preparazione di una bevanda utile sarà necessario un gambo di sedano e un piccolo mazzo di verdure da gustare. Gettare i componenti tagliati nel frullatore. Grind to a smooth state. Bevi immediatamente.

Pompelmo di anguria

Certamente, l'anguria è utile per perdere peso. Anche nella lotta contro il sovrappeso aiuta il pompelmo. Perché non combinare questi ingredienti e fare una bevanda deliziosa? Per crearlo servono 500 grammi di anguria e trecento ml di succo di pompelmo. Mescoli questi due ingredienti in un frullatore. Questo è tutto, il cocktail è pronto.

Con spinaci

Puoi fare una bevanda vegetale sana daspinaci. È richiesto un bundle. Può essere usato sia fresco che congelato. Anche bisogno di una mela verde. Tagliare la mela e gli spinaci, frullare in un frullatore. Ecco un delizioso cocktail dietetico.

Ginger Kefir

Questa è una bevanda abbastanza utile. È meglio iniziare la giornata con esso. Lo zenzero brucerà calorie in eccesso, attiva i processi metabolici, dà vigore. Kefir con lo zenzero ha bisogno di insistere. Quindi il cocktail acquisirà un gusto completo, senza perdere l'aroma e le proprietà.

Per preparazione è richiesto:

• una fetta di zenzero (circa due o due centimetri);
• 200 ml di kefir.

preparazione:

1. Prima prepara i componenti.
2. Sbucciare un pezzo di zenzero, sciacquare sotto l'acqua.
3. Quindi, strofinare su una grattugia fine.
4. Dopo aggiungere a kefir.
5. Quindi mescolare accuratamente, lasciare in infusione per circa quaranta minuti. Se vuoi, puoi tenere più, per esempio, 60 minuti.
6. Dopo ottsete kefir. Questo è tutto, possiamo supporre che la nostra bevanda sia pronta. Dovrebbe essere consumato a stomaco vuoto.

verde

Questo cocktail dimagrante verde non è solo sano, ma anche gustoso. Bere purifica il corpo e rimuove le tossine. Grazie a queste proprietà, aiuta a perdere peso.

Le mele e l'uva contengono molti acidi che sono necessari per la pulizia.

Per preparare la bevanda avrai bisogno di:

• un bicchiere d'acqua, uva;
• due mele verdi;
• un mazzo di verdure (lattuga, spinaci, denti di leone e menta).

preparazione:

1. Inizialmente lavare tutti i componenti, quindi lasciare scaricare l'acqua.
2. Tagliare le mele a pezzi, togliere i semi.
3. Rimuovi l'uva dai rametti. Quindi rimuovere le ossa.
4. Quindi aggiungere le mele, i verdi e l'uva nella ciotola del frullatore. Top con un bicchiere d'acqua.
5. Per ottenere una consistenza morbida. Bevi a stomaco vuoto al mattino.

Sedano + mela

Il processo di cottura non richiederà molto tempo. Ma la bevanda darà al corpo molte vitamine. Inoltre, il cocktail migliora la digestione.

Per la preparazione sarà richiesto:

• una mela verde;
• due arte. cucchiai di succo di limone;
• due pezzi gambo di sedano;
• h cucchiaio con radice di zenzero finemente grattugiata.

Preparazione della bevanda:

1. Lavare la mela, sbucciare, scartare il nucleo.
2. Spremi il succo dalla polpa.
3. Macinare il sedano in un frullatore.
4. Unire un sacco di sedano, succo di mela, aggiungere succo di limone, zenzero (pre-grattugiato). Batti il ​​frullatore. La bevanda è pronta

Con pompelmo e ananas

Questa bevanda può essere bevuta non solo a stomaco vuoto, ma anche dopo i pasti.

Per la preparazione sarà richiesto:

• mezzo pompelmo;
• quattro anelli di ananas;
• ghiaccio;
• h. l. miele.

preparazione:

1. Per prima cosa mescolare tutti gli ingredienti, oltre al ghiaccio, in un frullatore.
2. Se il cocktail si è rivelato troppo satura, quindi diluire con un po 'd'acqua. Dopo aggiungere ghiaccio. La bevanda salutare è pronta.

Limone di pompelmo con zenzero

Tutti i componenti sono utili in questo cocktail. Aiutano a combattere le calorie in eccesso, oltre a proteggere il sistema immunitario nel periodo autunno-invernale.

Per creare una bevanda avrai bisogno di:

• 50 grammi di zenzero;
• pompelmo;
• limone con la scorza;
• un po 'di miele

preparazione:

1. Inizialmente sbucciare il pompelmo, quindi tagliare a fette.
2. Su una grattugia fine, strofina lo zenzero.
3. Tagliare il limone a pezzetti.
4. Tutti i componenti di un frullatore si mescolano. Successivamente, aggiungi il miele.
5. Quindi mescolare di nuovo. Successivamente, aggiungi dell'acqua.

bacca

Ora diremo come è fatto il cocktail alla bacca. Questa bevanda è piena di vitamine e microelementi.

Per preparare la bevanda avrai bisogno di:

• 150 grammi di fragole, mirtilli e lamponi + poche bacche per la decorazione;
• una grande mela;
• duecento millilitri di succo di mela;
• miele liquido (1 cucchiaino.).

Cottura della bevanda aromatizzata alle bacche:

1. In primo luogo, lavare le bacche e i frutti.
2. Quindi sbucciare le mele, tagliarle in quattro pezzi, tagliando il nocciolo.
3. Quindi tagliare la carne a pezzi grandi.
4. Separare i gambi dalle bacche.
5. Quindi, tritare la mela, le bacche e il miele tritare il frullatore in purè di patate. Nel processo, drenare il succo. Dopo il cocktail di bacche, versare in tazze e bere.

Con i verdi

Questa bevanda vitaminica guarirà il corpo, ti caricherà di vitalità, energia. Preparare un cocktail dimagrante sano in un frullatore. Risulta molto luminoso, fragrante.

Dovrebbe essere consumato almeno due volte a settimana. È particolarmente utile per coloro che praticano sport.

Per preparare la bevanda avrai bisogno di:

• 120 grammi di erbe fresche (aneto, prezzemolo, spinaci, rucola);
• 150 ml di acqua;
• mezza tazza di grano saraceno germogliava verde.

Preparazione di una bevanda salutare:

1. Per prima cosa, prendi mezza tazza (forse un po 'di più) di grano saraceno germinato.
2. Risciacquare abbondantemente con verdure fresche.
3. Dopo che le mani lo hanno fatto a pezzi.
4. Quindi mettere in una ciotola a grano saraceno, versare acqua.
5. Quindi frusta tutto accuratamente con un frullatore. L'intera miscela dovrebbe essere omogenea. Se nel processo di miscelazione hai bisogno di più acqua, quindi aggiungi un po '. La nostra bevanda salutare è pronta, bevi immediatamente. È possibile aggiungere un po 'di frutta per un gusto più piacevole.

Se stai cercando frullati vitaminici, allora fai attenzione a questo. Ha molti elementi utili. Vi auguriamo un buon appetito!

conclusione

Ora sai come preparare i cocktailperdere peso Queste bevande non solo aiutano nella lotta contro l'eccesso di peso, ma danno anche al corpo una grande quantità di vitamine. Pertanto, il processo di perdita di peso si verifica senza molti sforzi. Cos'altro piace? Certo, il gusto delle bevande. Quasi tutti hanno un profumo delizioso e un buon sapore.