Noci: buone e cattive

Noce, il cui danno è minimo,è un frutto di un noce, casa a cui è l'Asia centrale. Ora cresce principalmente sul territorio della Moldavia e della Francia moderne, sono i principali esportatori. Gli antichi greci chiamavano la noce le ghiande degli dei, ed è anche considerato cibo per la mente. Permettono di normalizzare la secrezione dello stomaco, indipendentemente dal fatto che sia elevato o diminuito. Con l'aiuto di noci, prevenire e curare l'aterosclerosi. Per rimuovere una tensione nervosa intensa, i guaritori consigliano di mangiare qualche core al giorno. Sono molto utili nell'anemia con carenza di ferro, poiché nei loro nuclei c'è molto ferro, zinco, rame e cobalto. Puoi consigliarli e con il diabete, perché includono manganese e zinco, che hanno la funzione di ridurre lo zucchero, contengono pochissimi carboidrati, ma la massa di sostanze nutritive che possono ritardare l'obesità epatica. I dadi aiutano a mantenere l'elasticità delle nostre arterie, impedendole di indurirsi.

Noci: buone e cattive

Le noci mature contengono un grandela quantità di grassi, proteine, 20 amminoacidi liberi che non hanno analoghi, e anche vitamine C, PP, B1, B2, ferro, olio essenziale, carotene, iodio, cobalto, juglon e tannini. E i frutti acerbi contengono più vitamina C rispetto ai fianchi. Quando viene premuto, un olio è ottenuto da frutta noce, che è ricca di acidi grassi insaturi, è considerato un prezioso prodotto dietetico.

Noci, il beneficio e il danno a cuiil momento è stato studiato abbastanza bene, molto popolare tra i cittadini russi. Puoi parlare di alcuni fatti su questo prodotto. Ci sono molte opinioni e leggende su questa pianta tra la gente. Una delle leggende dice che hanno un antidoto, un altro dice che i chicchi di noci possono essere paragonati al cervello umano, e il terzo li ha resi simbolo di un matrimonio forte e duraturo. Le persone provenienti da diversi paesi hanno sempre apprezzato questo prodotto fin dai tempi antichi, come rimedio medicinale e nutriente. Gli specialisti dicono che le noci sono un prodotto estremamente utile.

Noci: beneficio e danno nell'opinione dei nutrizionisti

In questo prodotto è la maggior parte del grasso,molto utile per il corpo, dal momento che è ricco di acidi grassi insaturi. Questo grasso vegetale e contiene tutti i benefici e i danni, perché per le persone obese questo prodotto è troppo alto di calorie. Il contenuto di sostanze proteiche si avvicina a questo prodotto per carne, latticini e pesce, è molto utile grazie alla composizione di aminoacidi in esso contenuti. Tra i prodotti vegetali, le noci, i cui benefici e danni sono già evidenti, sono nel gruppo più importante. Contengono una piccola quantità di carboidrati, che è buono per coloro che non possono consumare troppo zucchero.

Fin dai tempi antichi questa pianta è usata inqualità del medicinale. Le foglie del dado sono insite e usate come preparazione glistonica e con stomatite - si risciacono la bocca, con l'angina - la gola, e con disturbi intestinali - prendono dentro. Le piaghe in bocca sono trattate con successo con succhi di frutta giovane, mescolati con miele. L'industria alimentare, la cucina e la pasticceria hanno usato questi frutti molto a lungo e ampiamente utilizzati.

Con un consumo eccessivo di nocipuò danneggiare il corpo Se diventano ammuffiti, non possono essere consumati, poiché un tale fungo può produrre tossine che causano il cancro. In un giorno non puoi mangiare più di cento grammi di questo prodotto.

Separatamente, i benefici del nocenoci per gli uomini. Grazie a un intero complesso di componenti di valore, rafforzano, ripristinano e mettono anche in ordine la salute sessuale degli uomini. Arginina - uno degli aminoacidi - il miglior stimolatore dell'attrazione sessuale maschile. Come prodotto autonomo o in combinazione con frutta e miele, è necessario che le noci siano presenti nella dieta degli uomini ogni giorno.