Basso livello di zucchero nel sangue
La glicemia bassa è ipoglicemia. Questa malattia si manifesta più spesso in coloro che seguono una dieta rigorosa. I sintomi principali sono palpitazioni, pallore, sudorazione, tremori, ansia, la sincope, irritabilità e letargia.
Un basso livello di zucchero nel sangue può essere aumentatoa seguito di mangiare. Dopo che una persona mangia, il pancreas inizierà a produrre insulina, quindi aumenterà la quantità di zucchero nel sangue. Ma succede anche che c'è un eccessivo rilascio di ormoni, dopo di che il livello di glucosio nel sangue diventa troppo basso.
Basso livello di zucchero nel sangue è spesso osservato nelle persone,pazienti con diabete, che aumentano mangiando qualcosa di dolce. Nelle persone sane, questo accade meno spesso e il processo procede in una forma più morbida. Tuttavia, ci sono delle eccezioni. Con una dieta non abituale, anche una persona sana che non soffre di diabete mellito può sviluppare iperglicemia.
Cause della malattia
Le principali cause di basso livello di zucchero nel sangue:
-Larger rompe nel mangiare. Apparirà una riduzione della glicemia, se dopo poche ore dopo un pasto magro, tutta l'energia del corpo sarà esaurita.
-La dieta a basso contenuto calorico. Si manifesta quando il piccolo glucosio entra nel corpo insieme al cibo e il livello di zucchero nel sangue diminuisce dopo essere stato digerito.
-Esercizio intenso. Come risultato di un lungo allenamento, tutto il glucosio nel corpo può essere esaurito. In questo caso, ci saranno sintomi di glicemia e sarà difficile allenarsi ulteriormente. Per evitare questo, gli atleti consumano cibi ricchi di carboidrati prima e dopo l'allenamento.
- Eccessivo consumo di dolce. Se una persona consuma qualcosa di dolce o farinoso, ciò causa un forte aumento dell'insulina nel sangue, seguito da un abbassamento del livello di glucosio. A causa dell'uso, ad esempio, di una scatola di cioccolatini, una persona riceverà un'alta dose di serotonina (un ormone del piacere), ma dopo tale sonnolenza, affaticamento, la debolezza potrebbe insorgere e lui vorrebbe mangiare qualcosa di dolce.
-Utilizzo di alcol e fortemente gassatobevande. Le bevande in cui vi è un alto contenuto di zucchero, possono contribuire a un rapido aumento della sua quantità nel sangue. L'alcol, bevuto a stomaco vuoto - lo stesso zucchero e ha le stesse conseguenze.
Sintomatologia della malattia.
Lo zucchero basso nel sangue si manifesta in moltisintomi come sudorazione profusa, formicolio delle dita e delle labbra, pallore, fame costante, tachicardia, debolezza muscolare, tremore fine, la stanchezza. Se il sistema nervoso viene toccato, poi ci sono: mal di testa, diplopia e visione offuscata, palpitazioni sbadigli, contrazione spasmodica dei muscoli.
Inoltre, c'è un sensitivosintomatologia, che si manifesta come basso livello di zucchero nel sangue. Ci sono depressioni, insonnia di notte, un pisolino nel pomeriggio e irritabilità. Spesso, invece di glicemia, ad esempio, sono presenti altre diagnosi, come la nevrosi o la depressione, poiché ha una sintomatologia comune, la più dominante è la reazione di ansia.
Per evitare un rapido calo della glicemia, esistono diverse semplici regole:
Cerca di ridurre l'assunzione di caffeina, poiché il livello di zucchero nel sangue è causato dall'aumento dell'insulina.
Non puoi fumare. Il fumo interferisce con la normale produzione di zucchero nel sangue. Quindi è meglio rifiutare una cattiva abitudine.
Consuma cibi contenenti cromo, in quanto aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
La giusta dieta e stile di vita, aiuteranno ogni persona a mantenere la propria salute per molti anni. Sii attento alle tue condizioni e al tuo benessere.
