I rimedi popolari più convenienti per l'insonnia.

I nostri antenati sapevano fin dai primi tempi come trattare questo o quellouna malattia diversa, e ha sempre funzionato bene senza alcuna sintesi e chimica. Di generazione in generazione, queste ricette sono finite e oggi i rimedi per l'insonnia sono conosciuti da quasi tutti.

Ma non entreremo nei dettagli storici, ma passiamo direttamente al punto. Quindi cosa fare in caso di insonnia?

La risposta a questa domanda è piuttosto multiforme,perché ci sono molte ricette E, soprattutto, queste sono le infusioni di varie erbe. Immediatamente in mente viene un biancospino così popolare. Abbastanza spesso i dottori lo raccomandano per malattie cardiache, nevrosi e ipertensione. Ma non tutti sanno che i frutti del biancospino stanno facendo mirabilmente con l'insonnia. Per fare questo, basta aggiungerli al tè o infornare separatamente alla velocità di venti grammi di frutta per bicchiere di acqua calda. Prendi questa infusione tre volte al giorno per venti o trenta minuti prima dei pasti. È molto importante fare un nuovo biancospino ogni giorno, altrimenti non otterrai l'effetto desiderato.

La causa dell'insonnia può servire a qualsiasi cosa. Questo è superlavoro e nevrosi costanti, depressione e molto altro. Nel caso in cui ti addormenti male a causa di eccessiva sovraeccitazione al lavoro, poi per la notte è necessario prendere l'infuso di crema pasticcera. Preparalo molto facilmente. Per questo, prendi venti grammi di verde sminuzzato e versalo con un bicchiere di acqua bollente. Dare la tintura lasciare riposare per altri trenta minuti. Quindi puoi tranquillamente berla.

I rimedi popolari per l'insonnia questo, naturalmente,non limitato a Notevolmente aiuta il tè dai coni di luppolo, che possono sempre essere acquistati presso qualsiasi farmacia. Versare un bicchiere di acqua bollente un cucchiaio di coni e lasciare infondere per un po '. Prendi l'infuso appena prima di andare a dormire.

Abbastanza spesso ci dimentichiamo o non ci leghiamo affatto.nessun valore per quei prodotti che sono quasi sempre disponibili per tutti noi. Ora stiamo parlando del succo di zucca più comune. Se bevi di notte un bicchiere di questo succo con miele aggiunto ad esso, allora il tuo sonno diventerà profondo, e l'insonnia ti lascerà andare a lungo.

Non puoi solo prendere infusi alle erbe edecotti, ma anche inalare prima di coricarsi vari aromi di erbe. Per questo scopo, è sufficiente impastare l'assenzio più comune tra le mani con i fiori e inalare questo profumo per alcuni minuti.

E puoi costruirti un cuscino, nel quale aggiungere le foglie di azzurro, valeriana e madridella. Su un cuscino simile, il tuo sonno sarà sereno e profondo e non ti accorgerai nemmeno di quanto velocemente ti addormenti.

Bene, quali rimedi popolari per l'insonnia puòfai senza miele! Può essere consumato semplicemente con latte caldo o acqua appena prima di coricarsi. E puoi cucinare una varietà di droghe. Ad esempio, mescolare una piccola quantità di aceto di sidro di mele in una tazza di miele (tre cucchiaini), e prendere questa miscela 2 cucchiaini alla volta poco prima di andare a dormire. Dopo mezz'ora sarai coperto da un sogno. E puoi mescolare in parti uguali di miele e succo di limone, e bere la miscela risultante e 1 cucchiaio da tavola immediatamente prima di andare a dormire, lavandolo giù con un normale tè caldo.

Il miele in generale immagazzina molte sostanze utili, quindi ci sono moltissime ricette con il suo uso.

Un altro fatto interessante è che l'insonnia puòtrattare non solo con l'aiuto di erbe medicinali. I medici hanno dimostrato che l'effetto speciale dell'insonnia aiuta a ottenere un effetto positivo. Oggi, tali opere sono state create da molti compositori, ma prima ancora che Beethoven scrivesse la sua "Sonata al chiaro di luna" e il "Barcarol" di Ciajkovskij. Entrambe queste composizioni hanno un effetto benefico sulla condizione generale del corpo e aiutano le persone ad addormentarsi molto rapidamente.

Certo, oggi abbiamo considerato non tuttirimedi popolari per l'insonnia, ma questo piccolo ti aiuterà ad affrontare questo disturbo senza l'aiuto di medicine già pronte.